Exemple de suivi
Déroulement d’un accompagnement pour sportif (débutant, confirmé, professionnel) :
1er temps :
Étude sur les objectifs / projets de l’athlète à cours, moyen, et long terme.
2ème temps :
Découverte des prédispositions, et potentiel (origine) physique, mental, énergétique, émotionnel.
3ème temps :
Optimisation des performances, avec prévention des blessures.
4ème temps :
Suivi des taux d’intoxications (digestif, musculaire, alimentaire…)
5ème temps :
Conseils et regard sur l’équilibre (alimentaire, émotionnel, comportemental)
6ème temps :
Aide à une bonne récupération, à l’après blessure, et à la reprise sportive.
Possibilité d’un entretien voire un essai avec un professionnel (Coach Mental Élite Sport)